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Chitosan ou quitosana

O chitosan, ou quitosanaé um produto derivado da quitina, um polímero natural extraído das cutículas crustáceos marinhos, como lagostas, caranguejos e camarões, e muitos outros organismos, incluindo insetos e fungos.


É um dos materiais biodegradáveis mais abundantes no mundo. Atualmente, é o segundo polímero natural mais comum depois da celulose.


De todas as aplicações, a mais conhecida é, sem dúvida, a de ser um bloqueador de gordura ou retém gordura, mas não há que esquecer que existem muitos outros usos no campo da medicina bioquímica, a cosmética, a nutrição, a agricultura, a horticultura e a elaboração de alguns vinhos e cervejas, etc.


Para que serve o Chitosan?


Chitosan para emagrecer


Emagrecimento com chitosan


Há muita desinformação a respeito desta questão. Será queserve para emagrecer? Funciona de verdade?. Aqui vamos tirar!, pois são tantas as barbaridades que se encontra por aí, seja para vender o chitosan como um produto milagroso, ou para desprestigiarlo contra a concorrência.


Realmente não é um composto de emagrecimento, não ajudar-nos a evitar esse erro. Mas, no entanto, serve para emagrecer. Ou seja, a quitosana não queima gordura que já temos, de forma direta. O que faz é absorver grande parte das gorduras que ingerimos no processo de disgestión bloqueando sua passagem para o nosso organismo, e posterior acumulação já sabemos onde.


E como o faz? pois muito simples. É um produto natural, muito rico em fibras, que em contato com a gordura, se transforma em uma substância gelatinosa que funciona a modo de uma esponja absorvendo muitas vezes seu peso em gordura. Ao entrar em contato com os ácidos do estômago, ataca as gorduras e inibe sua absorção no intestino.


Desta forma, o aporte calórico diminui consideravelmente, com o que habitualmente se perde peso, pouco a pouco, e de forma contínua. E é devido a que, com o dia-a-dia, essas dichosas gorduras de “reserva” que não queremos começam a gastar de forma progressiva. Se, além disso, combinamos isso com um pouco de exercício, o processo de perda de peso será ainda mais rápido.


Recentemente muitas farmacêuticas e laboratórios descobriram que se combina o chitosan com vitamina C, aumenta também a absorção de lipídios. Por isso é bastante comum que muitas marcas já incluem também esta vitamina em seus produtos.


Há que se dizer, que há que ser consciente do funcionamento do produto, para que seja eficaz, e ter em conta que:


Chitosano


1) É um bloqueande de gordura.O que faz com que diminua a ingestão calórica. Mas há outras coisas que também nos engordam, como os hidratos decarbono, álcool, etc. E o chitosan não atua sobre eles.


2) Bloqueia todas as gorduras. As boas e as más. Atua sobre todas as gorduras que ingerimos e, há que dizer que, nem todas as gorduras são prejudiciais para a saúde, por isso o uso durante longos períodos de tempo, não é recomendável. Já que deixaria de perceber essas gorduras que o nosso corpo se precisa. Como por exemplo, o Omega 3, que é um ácido graxo essencial presente no peixe e que o nosso metabolismo é incapaz de produzir por si mesmo.


Conclusão: Tomando-o adequadamente e tendo claro o seu funcionamento, é um perfeito aliado para nos ajudar a perder peso.


Propriedades e benefícios do chitosan


1.Melhora a nossa saúde


Melhora a assimilação do cálcio, o que é benéfico em tratamentos contra a anémia (perfeito para pessoas com osteoporose). Além disso, reduz a pressão arterial e favorece o sistema imunológico.


2.Perda e controle de peso


Como já comentamos anteriormente, graças à sua composição fibrosa bloqueia as gorduras absorbiendolas e ajudando a perder peso


3.Protege o estômago e regula o trânsito intestinal


Protege a mucosa gástrica e da flora intestinal, reduzindo a acidez, e dado o seu alto componente fibroso, ajuda em processos de prisão de ventre. Tem um efeito de saciedade no estômago. É também usado como revestimento de certos medicamentos para melhorar a sua dissolução e mascarar o gosto ruim em medicamentos consumidos por via oral.


4.Reduz o colesterol


Diminuição do colesterol elevado no sangue. Como as gorduras, existem vários tipos de colesteról que não são prejudiciais para a saúde. Chitosan reduz apenas o colesteról prejudicial.


5.Ajuda no tratamento de periodontite


É eficaz no tratamento de periodontite (inflamanción das gengivas).


6.É um poderoso antihemorrágico


É usado em curativos como coagulante para cortar ou reduzir hemorragias.


Quando e como tomar Chitosan?


chitosan


Se o que quer é manter a linha, e já seguem uma alimentação saudável, combinada com um pouco de exercício, o uso deve ser moderado. O ideal neste caso é tomá-lo só depois de fazer alguma refeição ou rica em gordura. Por exemplo, a típica comida de empresa, ceia de natal, churrasco com os amigos, etc.


Se, em vez, o que você quer é reduzir a gordura corporal, o uso deve ser contínuo. Para isso, o melhor é ler a bula e seguir as indicações do fabricante, tanto da dose, do tempo que deveria estar tomando. Já que irá variar de acordo com a quantidade de produto que contenha a cápsula.


É, neste caso, é muito importante que o consumo de Chitosan vá acompanhado de alguns hábitos nutricionais saudáveis e de acordo com o explicado anteriormente, assim o fiz, e me foi muito legal. Já invés! estou divina, hehe. Se, além disso, você faz algo de exercício, o melhor, já que vai acelerar o processo. Não faz falta que te apontamentos para o ginásio. Andar 30 minutos diários a um bom ritmo, ou um pouco de bicicleta estática, natação ou corrida, pode ser suficiente. Também não há que passar fome, nem privar-se de um capricho. Basta procurar um equilíbrio entre a quantidade de gordura ingerida e a eliminada.


Chitosan, efeitos colaterais e contra-indicações!


Contra-indicações do chitosan


É verdade, que, por ser um produto natural, as contra-indicações são mínimas. Mas as tem:


1) Pessoas alérgico ao marisco

É um produto totalmente desencorajado para pessoas com algum tipo de alergia ou intorelancia marisco, dado a origem da quitina.


2) Mulheres grávidas ou em período de amamentação

Não foram estudados os efeitos que podem causar no grupo de mulheres, então é melhor abster-se e evitar o consumo como medida de precaução.


Susana.

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