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O que é ANMÁ? |
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Anmá é uma das mais antigas e tradicionais massagens asiáticas. Não se sabe exatamente há quanto tempo começou a ser praticada, mas provavelmente tenha sido há 5000 anos, sendo escrita pela primeira vez como tratamento há 2500 anos atrás.
Em japonês Anmá significa massagem ou massoterapeuta. O caractere japonês da palavra, "NA", significa pressão penetrante, pequenos movimentos; é considerado Yin, e é usado para sedação. O caractere "MA" significa amassamento e vibrações com movimentos mais vigorosos; é considerado Yang, e é usado para tonificação. O Anmá é uma técnica que consiste em realizar amassamentos dos músculos utilizando os dedos, mãos e braços para melhorar as circulações sangüínea e linfática, proporcionando a melhora da pele, da tensão e da contratura muscular. |
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A massagem Shiatsu surgiu da técnica Anmá, sendo atualmente diferenciada por:
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Bibliografia - ANMA - A arte da massagem japonesa. James Shogo Mochizuki. Editora Kotobuki Publication 1995. - 2a edição |
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